Ich habe nach einem halben Jahr 13,5 kg abgenommen.
Außerdem kann ich wieder in der Stadt mindestens 3-4 Stunden laufen, was ich vorher nach 30 Minuten abbrechen musste.
=Mehr Lebensqualität

Aufgrund meiner sitzenden Tätigkeit hatte ich immer mit Nacken- und Rückenschmerzen zu kämpfen. Durch mein regelmässiges Training mit Flexx und Milon gehören die Schmerzen der Vergangenheit an. Kombiniert mit Ausdauertraining fühle ich mich aktuell so fit wie nie.

Durch das Massarium konnte ich meinen Stress reduzieren, besser damit umgehen und abschalten.

Durch das Training seit einem Jahr kann ich wieder Treppen steigen, mich hinknien und 2 Stunden schmerzfrei wandern. Eine OP für ein künstliches Knie konnte ich Gott sei dank absagen.

Ich spüre einen deutlichen Kraftzuwachs und mein Körper ist straffer. Ich merke, dass ich mehr Ausdauer habe, wodurch sich mein Asthma reduziert hat!

Milon ist mein bester Freund! 35 Min., 2x/Woche Kraft-Ausdauer-Training genügt zum stetigen Abnehmen und straffen!

Ich habe mein Körpergewicht von 88kg auf 83kg reduziert.
Meine Ausdauer, also Kardiobereich, hat sich deutlich verbessert, sodass die Widerstände im Milon verändert werden mussten (von 110W auf 160W zum Starten)!
Ich kann das Vitafit mit seinen Trainern nur empfehlen.

Am Anfang habe ich nicht gewusst wie ich Kraft im Arm bekomme, um meinen Arm wieder zu strecken und das Zittern zu reduzieren. Die Trainer haben mir geholfen einen Plan, mit der Startintensität die ich brauche, dafür zu finden.
Ich habe alles erklärt bekommen, damit ich nichts falsch mache beim Training.
Eingestiegen bin ich mit freien Geräten und dem Milon Zirkel.
Ich fühle mich wohler, kräftiger und aufrechter und das Zittern im Arm hat sich durch das Training verbessert!

Endlich bin ich beim Treppensteigen nicht mehr aus der Puste! Durch das Training habe ich meinen Ruhepuls gesenkt, habe in 4 Wochen 18kg abgenommen und außerdem sind meine Rückenschmerzen weg!

Die Trainer sind alle sehr kompetent und immer ansprechbar. Das Massarium ergänzt mein Training perfekt und bietet für mich die perfekte Atmosphäre zum Entspannen.

4 Wochen Stoffwechselkur haben sich gelohnt!
4,7 kg Gewicht verloren - davon 4,4 kg Körperfett.
Und das beste ist - meine Magenprobleme sind weg!

Mir gefallen im VitaFit besonders die durchweg freundlichen und kompetenten Trainer und Betreuer. Durch den Trainingsplan von Florian habe ich es geschafft den Halbmarathon mit einer Zeit von 1:42 zu laufen. Mein Ziel war unter 1:50 zu kommen.
Das Studio ist eine tolle Möglichkeit gerade in der dunklen Jahreszeit den Alltag hinter mir zu lassen und etwas für Körper und Seele zu tun.

Ich fühle mich generell nach jedem Training stärker, aufrechter und straffer - jippie! Außerdem verbessert sich auch noch meine Laune nach jedem Training.

Die Mitarbeiter sind stets freundlich & hilfsbereit. Außerdem gefällt mir das tolle und abwechslungsreiche Kursangebot.

Bei Vitafit pflücke ich mir die Früchte des Lebensbaumes!

Ich habe mein Teilziel innerhalb von 3 Monaten erreicht. Ich habe 4kg abgenommen und an Maximalkraft zugenommen. Durch das Training fällt mir mein Arbeitsweg jetzt leichter und ich fühle micht fitter.

Ich habe in weniger als einem Jahr mehr fast 2kg Muskulatur zugelegt.
Außerdem habe ich nach 8 Monaten Flexx Training eine deutlich höhere Beweglichkeit.
Ein Shake und ein Saunagang gehört für mich nach jedem Training dazu - meine kleine Belohnung.

Bei Fragen habe ich im VitaFit stets einen kompetenten Ansprechpartner, der auf meine Bedürfnisse eingeht. Ich komme immer gerne hier her, insbesondere wegen der Gymnastik- und Yogakurse. Dadurch fühle ich mich gesund und wohl. Ich habe eine Vielfalt an Beschäftigungsmöglichkeiten.

Mir gefältt bei VitaFit die Betreuung, Ausstattung und die Atmosphäre.

In der Stoffwechselkur (insg. 5 Wochen) hatte ich die ersten drei Tage Kopfschmerzen. Aber danach fühlte ich mich aktiver, gesünder und fitter. Das Hautbild hat sich verbessert.
Gewicht: 135,5 kg danach 123,1 kg
Körperfett: 68,9 kg danach 57,0 kg
Visceraler Fettbereich: 247,5 qcm danach 227,8 qcm
Bauchumfang: 150 cm danach 140 cm
Oberschenkel: 86 cm danach 61 cm
Hüfte: 137 cm danach 133 cm

Ich kann VitaFit nur weiterempfehlen. Besonders gut ist die große Angebotsvielfalt.

Die Verspannungen im Rücken sind komplett weg, genau wie mein Fersensporn.
Zudem habe ich mein Gewicht von 89 kg auf 77 kg reduziert.
Mit gefallen besonders gut die freundlichen Mitarbeiter, der Milon Zirkel und der Flexx Zirkel.

Ich habe 12 kg in 1,5 Jahren zugenommen, davon 7kg Muskeln.
Der Zirkel ist zum anfänglichen Muskelaufbau gut.

Mit gefällt besonders gut das familiäre Umfeld, das Miteinander und das angenehme Publikum.
Eine Woche ohne Training und mir fehlt etwas. Das 3-malige wöchentliche Training lässt mich mental nund körperlich besser fühlen.

Besonders gut gefällt mir die entspannte Stimmung und der Milon Zirkel.
Durch den Milon Zirkel habe ich im Alltag mehr Kraft und Ausdauer.
Durch gezielte Übungen im Freihantel Bereich habe ich meine Schulterschmerzen in den Griff bekommen.
Wer Lust auf gute Laune beim Training hat, ist hier genau richtig.

Gute und aufmerksame Betreuung. Dickes Plus für die Hilfestellungen und Korrketuren bei den Übungen und Zirkeln.
Besonders gut gefältt mir das individuelle Feedback durch ReTests und Gespräche und die Anpassung der Trainingseinheiten an persönliche Fortschritte.
Meine Ausdauer ist von einer befriedigenden Zone in eine gute Zone gekommen. Meine Kraft hat sich gesteigert, ich habe 2 kg Muskelmasse aufgebaut.
Ich bin durch das Training höher belastbar, da meine Rückenschmerzen weniger geworden sind.
Generell fühle ich mich leistungsfähiger.

Wer auf der Suche nach ganz persönlicher, fast schon familiärerer Betreuung und Atmosphäre ist, ist hier richtig.

Mir gefällt das tolle junge, harmonische Team. Es wird immer intesiv auf die Wünsche und Bedürfnisse zur Fitness unf Wohlbefinden eingegangen.
Seit Beginn habe ich mein Gewicht um 4 kg reduziert, mein Muskelanteil in Kilogramm und Körperfett sehr verbessert, genau wie meine Kondition.
Ich fühle mich insgesamt besser. Die Kombination aus Kursen und Milon wirkt Wunder.

- Muskelaufbau (+4,5kg)
- Gesundes Wohlbefinden
- Entspannte/ruhige Trainingsatmosphäre
- Personal freundlich & entgegenkommend

Muskelaufbau war sehr erfolgreich. Von 69 kg zu 70 kg bei gleichbleibenedem Körperfett (5-7%)
Ich finde die Betreuung durch die Mitarbeiter wirklich gut und persönlich.

Mir gefällt, dass ich ganz viele Leute kennenlernen und kenne. Die Trainer sind gut und immer freundlich.
Ich habe kaum noch Rückenprobleme, habe ein viel besseres Körpergefühl und eine bessere und ausgewogenere Muskulatur als vorher, wo ich ausschließlich gelaufen bin.
Die Mischung aus Kursen, Zirkeltraining und inividuelles Training finde ich hier besonders gut.

In einem halben Jahr:
- 12 kg Körperfett
- 47 qcm Viszeralfett
- 10 % Körperfettanteil
+ mehr Beweglichkeit

Nach 3 Monaten Training (durchschnittlich 2x/Woche) fühle ich mich deutlich fitter, habe eine viel bessere Kondition und merke wie meine Hosen wieder locker sitzen. Ich habe 4,2kg Körperfett abgenommen, 2kg Muskelmasse aufgebaut und 15qcm Viszeralfett abgenommen!

Nach meinen Schmerzen durch den Bandscheibenvorfall hat mir Flexx geholfen, wieder schmerzfrei zu werden.
Ich gehe wieder angstfrei durch meinen Alltag. Ich fühle mich wieder fit, sportliche Aktivitäten zu machen und zu genießen.

Bei den Themen Gesundheitscoaching und Abnehmen vertraue ich der Kompetenz meines Vitafit-Teams! Nach dem Training fühle ich mich einfach super!
Als Diabetiker bin ich hier bestens aufgehoben. Dank Vitafit bin ich auf dem besten Weg ins Team!

Von jedem Tag Rückenschmerzen habe ich jetzt nur noch selten welche.
Von kaum Bewegungsfähigkeit bin ich jetzt dank Vitafit viel beweglicher geworden.
Am Gewicht möchte ich noch ein bisschen arbeiten.

Ich merke wesenlich mehr Ausdauer und mein Körper fühlt sich allgemein fitter an!
Mittlerweile geht sogar eine Stunde auf dem Laufband, was ich damals nicht gedacht hätte.

Durch das Training habe ich meine Rückenschmerzen verringert und meine Ausdauer verbessert. Außerdem schlafe ich jetzt viel besser und tiefer.

Das Training löst bei mir jedes Mal ein positives Gefühl aus und es ist schön etwas für die Gesundheit zu tun.
Durch die optimale Betreuung, gutes Eingehen auf individuelle Probleme und nette Menschen macht das ganze noch mehr Spaß!

Mein Ausdauerwert ist von 32 auf 40 gestiegen!
Außerdem konnte ich mein Körperfett von 21,8% auf 18,6% reduzieren.

Ich habe wegen meiner Schmerzen und meines Bandscheibenvorfalls begonnen im Vitafit zu trainieren.
Inzwischen habe ich deutlich weniger Taubheitsgefühle in den Beinen, habe 3 Kg abgenommen, Muskulatur aufgebaut und weniger Schmerzen. Mein Orthopäde ist sehr zufrieden mit meinen Verbesserungen!

Muskelzuwachs, mehr Ausdauer und Reduktion der Stressbelastung waren meine Ziele. Ich habe sie erreicht und fühle mich nach dem Training einfach wohl.

Seit dem letzten Retest habe ich ich 2 Kg Fett abgenommen und 1 Kg Muskulatur aufgebaut!

Keine Rückenschmerzen mehr, Bluthochdruckprobleme behoben und Verbesserung der Ausdauer, Senkung des Pulses. Was will man mehr?

Mir gefallen besonders das freundliche Personal, die guten Geräte und die gute Beratung!

Mir gefallen besonders das Massarium, milon Zirkel 1, das Publikum und die regelmäßigen Re-Tests.
Man fühlt sich wohl!

Innerhalb von drei Monaten konnte ich meine Muskelmasse von 44,5 Kg auf 48,1 Kg erhöhen!
Dabei habe ich sogar 9 Kg Fett abgenommen.

Mehr Ausgelichenheit und eine deutlich spürbare Körperstraffung durch ansprechende Fitnessprogramme!

Ich kam mit dem Ziel des Gewichtsverlustes und der Stärkung meines Rückens zum VitaFit. Dank der super Betreuung und Beratung habe ich beide Ziele erreicht!

Durch die Stoffwechselkur habe ich in den letzten 4 Wochen 6 Kg abgenommen!
Insgesamt habe ich jetzt schon 9 Kg geschafft!

Meine Kondition ist besser geworden, ich fühle mich leichter und habe Muskulatur an Armen und am Bauch aufgebaut.
Einfach fitter als am Anfang.

Ich habe mit meinem Training schon mehrere KG Muskeln zugelegt. Durch Fl.exx als Ergänzung konnte ich mich noch weiter um 5-10kg in jeder Übung steigern!
Außerdem konnte ich meine Beweglichkeit verbessern.

Das Kursangebot und die Betreuung durch die Trainer gefallen mit sehr gut. Nette Atmosphäre, freundliche Betreuung

- Erlöst von meinen Rückenschmerzen
- Straffere Haut
- Maximale Kraft erhöht

Beweglichkeit in der Schulter um 10-20 cm verbessert
Gesicht und Finger werden nicht mehr taub nach meiner Verletzung

- Viszerales Fett von 73qcm auf 47 qcm
- Ausdauerwert von 29 auf 38
- 7 kg Fett sind weg
- nicht mehr außer Atem bei anstrengenden Betätigungen
- besserer Schlaf

Startgewicht: 74 Kg
Jetzt : 64 Kg
Dazu noch verbesserte Beweglichkeit und deutlich weniger Kopfschmerzen!